korsbandsskada

Hej! Nu var det ett tag sedan jag skrev här, utvecklingen går åt rätt håll och jag håller i träningen. Jag fick även ett härligt besked i fredags att jag ska få operera mitt korsband den 17 November, så jag ska hålla i träningen tills dess! Sedan kommer det bli ett litet annorlunda upplägg, både i livet och träningen efter det! Jag ska förbereda mig mycket inför den här operationen, genom att träna upp musklerna extra mycket, jag ska lägga på lite mer vikter de två sista veckorna, ska träna till och med dagen innan, så att muskelmassan håller sig kvar så långt som möjligt, så den fortsatta utvecklingen går så fort som möjligt, så jag ska kunna gå igen snarast. Jag ska lägga på så att jag orkar de repititionerna som står på mitt träningsschema, utan att det på något sätt gör ont i mitt vänstra knä. Sedan är det bara att vänta, spännande...